Olá, blog novo!
Hábito ou costume, são sinônimos. Podemos defini-los como uma maneira frequente - ou até permanente - de comportar-se, sentir, agir, fazer. Mas isso não é novidade para ninguém, certo? O que também não é novo é a dificuldade de conseguir inserir no dia-a-dia um hábito bom, enquanto os ruins, costumam-se aderir com tanta facilidade que para tirá-los dá um trabalho enorme. Afinal, é muito mais fácil comprar um pacote de bolachas do que cozinhar algo saudável. Esse blog surge para: Criar o costume de escrever - que é uma necessidade e habilidade que preciso desenvolver; Mostrar como tem sido minha luta - as vezes, um pouco árdua - na inserção de novos hábitos e no abandono de alguns que já existem - além de me ajudar na luta contra a depressão (and crises de pânico, ansiedade e compulsão alimentar). E dentro das descrições acima, pretendo incluir como conteúdo: Alimentação: a mudança e transição de onívora para vegetariana; Rede Social: o experimento de ficar um tempo