Olá, blog novo!

Hábito ou costume, são sinônimos. Podemos defini-los como uma maneira frequente - ou até permanente - de comportar-se, sentir, agir, fazer. Mas isso não é novidade para ninguém, certo?

 O que também não é novo é a dificuldade de conseguir inserir no dia-a-dia um hábito bom, enquanto os ruins, costumam-se aderir com tanta facilidade que para tirá-los dá um trabalho enorme. Afinal, é muito mais fácil comprar um pacote de bolachas do que cozinhar algo saudável. 

 Esse blog surge para:
  1. Criar o costume de escrever - que é uma necessidade e habilidade que preciso desenvolver;
  2. Mostrar como tem sido minha luta - as vezes, um pouco árdua - na inserção de novos hábitos e no abandono de alguns que já existem - além de me ajudar na luta contra a depressão (and crises de pânico, ansiedade e compulsão alimentar).
E dentro das descrições acima, pretendo incluir como conteúdo:
  • Alimentação: a mudança e transição de onívora para vegetariana;
  • Rede Social: o experimento de ficar um tempo sem Facebook e Instagram;
  • Menos é mais: o consumo reduzido de roupas e afins - a vida com armário cápsula desde Janeiro/16;
  • Vida mais simples: aprender a dar valor ao que temos, sem focar no que ainda precisamos conquistar.
Algumas mudanças foram extremamente difíceis e há ainda algumas bem complicadas para se acostumar. Mas, como sempre digo:


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